O se mea taua i totonu o le potu togafitiga o piliki masima. O a la vaega autū o piliki masima? O le tuufaatasiga o piliki masima:

O le vaega autū o piliki masima o le maa masima tioata lea na fausia e ala i le fa'apipi'iina o le pa'u o le eleele, ma o lona vaega autū o le masima. Ua iloa e tagata uma e mafai ona fa'asolo ina vaivai le masima i siosiomaga susū ma fa'apitoa, e masani ona ta'ua o piliki masima "fa'amasima", lea e fa'asa'olotoina ai ni ion leaga lelei mai lenei fa'asolo ina vaivai.

E mitiia pea e piliki masima i totonu o le potu e faia ai le masima le vai mai le ea pe a uma ona fa'avevela, ona fa'amamago lea. I le taimi o lenei faiga faifai pea, e fa'afefiloi pea, fa'a'a'ese'ese, ma fa'amamago ai mole o le masima ma le vai, ma maua ai ni ion leaga. E na'o maina masima tioata masani e mafai ona gaosia ai lenei faiga.

O uiga o le maa masima tioata:

E mauoa i le tele o minerale ma elemene laiti e manaʻomia e le tino o le tagata, o masima tioata Himalayan e silia ma le 98% le sodium fluoride, ae o isi elemene e aofia ai le uʻamea, calcium, magnesium, potassium, aluminium, zinc, gallium, silicon, ma le tele o isi minerale e manaʻomia e le tino o le tagata, ma avea ai ma 'masima' moni lava.

E atoatoa lona fausaga o le maa tioata ma e iai le malosi tele. A maeʻa piliona tausaga o le faʻapipiʻiina, e maua ai se fausaga o le maa tioata atoatoa. E faʻasaʻoloto e le vai lona malosi tele, ma mafai ai e le tino o le tagata ona ausia le paleni o le malosi ma le toe faʻaleleia, faʻamalieina neula, faʻaitiitia le vaivai, ma faʻaleleia atili ai le metabolism.

Le aoga o piliki masima tioata:

Fa'apuna le ea leaga, fa'afouina le ea, ma fa'aitiitia le vaivai. Ua fa'aalia i fa'ata'ita'iga e mafai e poloka masima tioata ona fa'apuna le ea leaga pe a uma ona fa'avevela, o vitamini ia o le ea e mafai ona fa'aleleia atili ai le lelei o le ea, fa'atonutonu le popole, ma lagona ai le fiafia i se ta'ele fou i le vaomatua.

E tete'e i le mumū ma le fa'amamāina, fa'amamāina o le pa'u. Ua lauiloa lelei o le masima e iai sona aafiaga e tete'e ai i le mumū ma fa'aumatia ai siama, ma e ta'ua o le "sausau sina masima i luga o le manu'a". O le ta'ele fa'amasima e mafai ona fa'amamāina lelei le pa'u e ala i le fa'amamāina o le manava mo le 3 aso.

O se ata puipui masani o le paʻu e loka ai le susu e aunoa ma le leiloa. E mafua ona o le masima tioata e ufiufi ai le vaega o le paʻu i se ata ma loka ai le susu, ma fausia ai se ata puipui masani i luga o le paʻu. E matuā lamolemole ma faʻalelei ai le paʻu pe a uma ona taʻele, ma o le faʻaaogaina soo e mafai ona faʻafouina ma faʻapupulaina ai le paʻu o le tino atoa!